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Ingrédients (pour 4 personnes)
2 courgettes de belle taille
400 g de veau haché
2 tomates
Sel, poivre
1 brique de 15 cl de crème fraîche
150 g de fromage rapé
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Préparation : 15 minutes
Cuisson : 25 minutes
+ 3 minutes au gril
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Les courgettes
Lavez-les, essuyez-les, coupez-les en deux dans la longueur, videz-les (en gardant la chair) et déposez-les côte à côte dans un grand plat qui
ira au four.
La viande de veau
Allumez maintenant votre four pour le préchauffer 10 minutes.
Faites revenir dans une poêle huilée le veau haché et ajoutez la chair des courgettes, les tomates coupées en dés, le sel, le poivre et la crème fraîche.
Selon vos goûts, vous pouvez ajouter des herbes (persil, cerfeuil, basilic).
Une fois que tout est chaud et bien mélangé (une dizaine de minutes suffisent, le temps que le four préchauffe), incorporez le tout dans les courgettes et le reste entre les courgettes.
Saupoudrez de fromage rapé (ou en copeaux selon votre choix).
La cuisson
Mettez le plat au four pendant 25 minutes puis au gril pendant 3 minutes maximum.
Servez chaud en tant que plat principal (après une entrée conséquente, c'est impeccable) avec un vin rouge léger ou un rosé bien frais quand il fait chaud.
Si vous n'êtes que deux, vous pouvez utiliser deux courgettes plus petites afin d'en avoir chacun deux moitiés. Dans ce cas, réduisez la viande à 200 g et
le fromage rapé à 100 g.
Si vous n'aimez pas la viande de veau, rien ne vous empêche de la remplacer par de la viande hachée de boeuf ou de porc ou même de volaille (poulet ou
dinde).
par Catherine
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A y est : La Culture se Partage est référencé sur Google, ça a pris une quinzaine de jours, c'est rapide.
Si vous tapez "La Culture se Partage" ou "Culture se partage" : place n°1 !
Si vous tapez juste "culture partage", c'est un peu moins précis, mais c'est quand même à la page 15
sur 85 pages.
J'espère que ça va m'attirer tout plein de lecteurs et de commentaires, histoire de partager et communiquer, ce pour quoi j'ai créé le blog.
par Catherine
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